Site Desk




Inserisci dominio


← Click per aggiornare

my-personaltrainer.it

Analisi sito web my-personaltrainer.it

 Generato il Marzo 17 2017 04:52 AM

Statistiche non aggiornate? AGGIORNA !


Il punteggio e 47/100

Scarica la versione PDF

SEO Content

Title

My-personaltrainer.it - Salute e benessere a portata di mouse



Lunghezza : 61

Perfetto, il tuo title contiene tra 10 e 70 caratteri.
Description

Informazioni scientifiche per raggiungere, mantenere e vivere al meglio il proprio benessere: Alimentazione, Salute, Farmaci, Bellezza, Fitness, Integratori, Forum, Professionisti online



Lunghezza : 186

Idealmente, la tua meta description dovrebbe contenere tra 70 e 160 caratteri (spazi inclusi). Usa questo strumento free per calcolare la lunghezza del testo.
Keywords



Molto male. Non abbiamo trovato meta keywords nella tua pagina. Usa questo generatore gratuito online di meta tags per creare keywords.
Og Meta Properties Questa pagina non sfrutta i vantaggi Og Properties. Questi tags consentono ai social crawler di strutturare meglio la tua pagina. Use questo generatore gratuito di og properties per crearli.
Headings
H1 H2 H3 H4 H5 H6
0 0 0 0 0 0
Images Abbiamo trovato 6 immagini in questa pagina web.

2 attributi alt sono vuoti o mancanti. Aggiungi testo alternativo in modo tale che i motori di ricerca possano comprendere meglio il contenuto delle tue immagini.
Text/HTML Ratio Ratio : 21%

Buono, il rapporto testo/codice HTML di questa pagina e maggiore di 15, e minore di 25 percento.
Flash Perfetto, non e stato rilevato contenuto Flash in questa pagina.
Iframe Grande, non sono stati rilevati Iframes in questa pagina.

URL Rewrite Buono. I tuoi links appaiono friendly!
Underscores in the URLs Perfetto! Non sono stati rilevati underscores nei tuoi URLs.
In-page links Abbiamo trovato un totale di 26 links inclusi 0 link(s) a files



Anchor Type Juice
- Interno Passing Juice
Bellezza Interno Passing Juice
Dieta Interno Passing Juice
Fitness Interno Passing Juice
Integratori Interno Passing Juice
Salute Interno Passing Juice
Video Interno Passing Juice
- Interno Passing Juice
Sideremia Interno Passing Juice
Mononucleosi Interno Passing Juice
Mefedrone Interno Passing Juice
Scopri le Calorie e i Valori Nutrizionali degli Alimenti Interno Passing Juice
RICETTE Interno Passing Juice
FITNESS Interno Passing Juice
SALUTE E BENESSERE Interno Passing Juice
A SCUOLA DI BOXE Interno Passing Juice
Epigenetica Interno Passing Juice
Sondino Naso-Gastrico Interno Passing Juice
Delirio Interno Passing Juice
Chi siamo Interno noFollow
Contatti Interno noFollow
Privacy Policy Interno Passing Juice
Disclaimer e Note legali Interno Passing Juice
Mappa del Sito Interno Passing Juice
Torna ad inizio articolo: My-personaltrainer.it - Salute e benessere a portata di mouse Interno noFollow
Vai al Sito Mobile Interno noFollow

SEO Keywords

Keywords Cloud glutine burro continua salute torta uova senza sideremia del come
Consistenza Keywords
Keyword Contenuto Title Keywords Description Headings
senza 14
come 10
salute 8
uova 7
continua 6

Usabilita

Url Dominio : my-personaltrainer.it
Lunghezza : 21
Favicon Grande, il tuo sito usa una favicon.
Stampabilita Non abbiamo riscontrato codice CSS Print-Friendly.
Lingua Buono. La tua lingua dichiarata en.
Dublin Core Questa pagina non sfrutta i vantaggi di Dublin Core.

Documento

Doctype HTML 5
Encoding Perfetto. Hai dichiarato che il tuo charset e UTF-8.
Validita W3C Errori : 31
Avvisi : 5
Email Privacy Grande. Nessun indirizzo mail e stato trovato in plain text!
Deprecated HTML Grande! Non abbiamo trovato tags HTML deprecati nel tuo codice.
Suggerimenti per velocizzare
Eccellente, il tuo sito web non utilizza nested tables.
Molto male, il tuo sito web utilizza stili CSS inline.
Molto male, il tuo sito web ha troppi file CSS files (piu di 4).
Molto male, il tuo sito web ha troppi file JS (piu di 6).
Peccato, il vostro sito non approfitta di gzip.

Mobile

Mobile Optimization
Apple Icon
Meta Viewport Tag
Flash content

Ottimizzazione

XML Sitemap Grande, il vostro sito ha una sitemap XML.

http://my-personaltrainer.it/sitemap.xml
http://www.my-personaltrainer.it/sitemap.xml
Robots.txt http://my-personaltrainer.it/robots.txt

Grande, il vostro sito ha un file robots.txt.
Analytics Non trovato

Non abbiamo rilevato uno strumento di analisi installato su questo sito web.

Web analytics consentono di misurare l'attività dei visitatori sul tuo sito web. Si dovrebbe avere installato almeno un strumento di analisi, ma può anche essere buona per installare una seconda, al fine di un controllo incrociato dei dati.

PageSpeed Insights


51 / 100    Velocità
  Soluzioni da implementare:
Evita reindirizzamenti delle pagine di destinazione
La tua pagina ha 2 reindirizzamenti. I reindirizzamenti causano ulteriori ritardi nel caricamento della pagina.

Evita reindirizzamenti di pagine di destinazione per la seguente catena di URL reindirizzati.

  • http://my-personaltrainer.it/
  • http://www.my-personaltrainer.it/
  • http://m.my-personaltrainer.it/
Mostra come risolvere il problema
Sfrutta il caching del browser
Se viene impostata una data di scadenza o un'età massima nelle intestazioni HTTP per le risorse statiche, il browser carica le risorse precedentemente scaricate dal disco locale invece che dalla rete.

Utilizza la memorizzazione nella cache del browser per le seguenti risorse memorizzabili nella cache:

  • http://advhd.banzaiadv.it/300x100/main.js (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/320x50_mypersonaltrainer.js (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new.js (scadenza non specificata)
  • http://cache.btrll.com/default/Pix-1x1.gif (scadenza non specificata)
  • http://load.s3.amazonaws.com/pixel.gif (scadenza non specificata)
  • http://dsms0mj1bbhn4.cloudfront.net/assets/pub/shareaholic.js (10 minuti)
  • http://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js (15 minuti)
  • http://connect.facebook.net/it_IT/all.js (20 minuti)
  • http://platform.twitter.com/widgets.js (30 minuti)
  • https://apis.google.com/js/platform.js (30 minuti)
  • https://apis.google.com/js/rpc:shindig_random.js?onload=init (30 minuti)
  • http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/osd.js (60 minuti)
  • http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js (60 minuti)
  • https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/osd.js (60 minuti)
  • http://www.google-analytics.com/analytics.js (2 ore)
  • http://px.owneriq.net/cm?id=&esi=1&google_gid=CAESEEwRIhWTHE8CG7k7s-fwrAM&google_cver=1&google_ula=1174,0 (7,3 ore)
  • http://js.my-personaltrainer.it/mobile/js/common.min.js?r=67 (5,3 giorni)
  • http://css.my-personaltrainer.it/mobile/css/style2016.min.css?r=44 (5,3 giorni)
Mostra come risolvere il problema
Elimina JavaScript e CSS che bloccano la visualizzazione nei contenuti above-the-fold
La tua pagina presenta 5 risorse script e 3 risorse CSS di blocco. Ciò causa un ritardo nella visualizzazione della pagina.

Non è stato possibile visualizzare alcun contenuto above-the-fold della pagina senza dover attendere il caricamento delle seguenti risorse. Prova a rimandare o a caricare in modo asincrono le risorse di blocco oppure incorpora le parti fondamentali di tali risorse direttamente nel codice HTML.

Rimuovi il codice JavaScript che blocca la visualizzazione:

  • http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.7.2/jquery.min.js
  • http://js.my-personaltrainer.it/mobile/js/common.min.js?r=67
  • http://euasync01.admantx.com/admantx/service?request={%20tag%3A%22%22%2C%20key%3A%2222cbbb90124cd6d31021dcaf988c7ce7010fe3b99f50bd0332b5256656d6dc3f%22%2Cmethod%3A%22descriptor%22%2Cfilter%3A%22default%22%2Cdecorator%3A%22template.mypersonal%22%2Ctype%3A%22URL%22%2Cmode%3A%22async%22%2Cbody:%27http%3A//m.my-personaltrainer.it/%27%2Ccustom1%3A%22%22%2Ccustom2%3A%22%22}
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new.js
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/320x50_mypersonaltrainer.js

Ottimizza la pubblicazione CSS degli elementi seguenti:

  • https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Sans+Narrow:400,700
  • http://css.my-personaltrainer.it/mobile/css/style2016.min.css?r=44
  • http://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,400,700,400italic%7CLora&subset=latin,latin
Mostra come risolvere il problema
  Possibili soluzioni:
Abilita la compressione
La compressione delle risorse con gzip o deflate può ridurre il numero di byte inviati tramite la rete.

Attiva la compressione per le seguenti risorse al fine di ridurre le relative dimensioni di trasferimento di 52,8 KiB (riduzione del 74%).

  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100/main.js potrebbe consentire di risparmiare 21,9 KiB (riduzione del 81%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new.js potrebbe consentire di risparmiare 14,9 KiB (riduzione del 77%).
  • La compressione di http://js.my-personaltrainer.it/mobile/js/common.min.js?r=67 potrebbe consentire di risparmiare 11,1 KiB (riduzione del 64%).
  • La compressione di https://i.simpli.fi/dpx.js?cid=66112&m=0&sifi_tuid=37830 potrebbe consentire di risparmiare 1,7 KiB (riduzione del 62%).
  • La compressione di http://image6.pubmatic.com/AdServer/PugMaster?rnd=14881141&p=76492&s=187048&a=1041948&ptask=ALL&np=0&fp=0&mpc=0&spug=0&coppa=0&kdntuid=1 potrebbe consentire di risparmiare 1,6 KiB (riduzione del 70%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/320x50_mypersonaltrainer.js potrebbe consentire di risparmiare 1,1 KiB (riduzione del 62%).
  • La compressione di http://loadus.exelator.com/load/?p=256&g=1693&j=d&puid=Q5465650302146282960J&xl8blockcheck=1 potrebbe consentire di risparmiare 527 B (riduzione del 50%).
Mostra come risolvere il problema
Minimizza JavaScript
La compattazione del codice JavaScript può far risparmiare parecchi byte di dati e può velocizzare download, analisi e tempo di esecuzione.

Minimizza JavaScript per le seguenti risorse al fine di ridurne le dimensioni di 20,3 KiB (riduzione del 45%).

  • La minimizzazione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100/main.js potrebbe consentire di risparmiare 15,2 KiB (riduzione del 56%).
  • La minimizzazione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new.js potrebbe consentire di risparmiare 5,1 KiB (riduzione del 27%).
Mostra come risolvere il problema
Ottimizza immagini
La corretta formattazione e compressione delle immagini può far risparmiare parecchi byte di dati.

Ottimizza le immagini seguenti per ridurne le dimensioni di 28,5 KiB (riduzione del 45%).

  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/benessere/img/haze.jpg potrebbe consentire di risparmiare 3,2 KiB (riduzione del 45%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/benessere/img/diatermocoagulazione.jpg potrebbe consentire di risparmiare 3,1 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/salute/img3/risonanza-ginocchio.jpg potrebbe consentire di risparmiare 3 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/images/ricette/1377/nidi-cioccolato-pasqua.jpg potrebbe consentire di risparmiare 3 KiB (riduzione del 45%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/salute/img3/transaminasi-alte.jpg potrebbe consentire di risparmiare 2,9 KiB (riduzione del 44%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/bellezza/img/liposcultura.jpg potrebbe consentire di risparmiare 2,7 KiB (riduzione del 46%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/images/ricette/1374/finte-uova-occhio-di-bue.jpg potrebbe consentire di risparmiare 2,7 KiB (riduzione del 44%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/salute/img3/risonanza-magnetica-cervello.jpg potrebbe consentire di risparmiare 2,5 KiB (riduzione del 41%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/images/ricette/1376/corona-di-crespelle.jpg potrebbe consentire di risparmiare 2,5 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/120x120/salute/img3/urotac.jpg potrebbe consentire di risparmiare 2,2 KiB (riduzione del 46%).
  • La compressione di http://m.my-personaltrainer.it/img/on.jpg potrebbe consentire di risparmiare 907 B (riduzione del 49%).
Mostra come risolvere il problema
  4 regole rispettate
Mostra dettagli
Riduci tempo di risposta del server

Il tuo server ha risposto rapidamente. Leggi ulteriori informazioni sull'ottimizzazione del tempo di risposta del server.

Minimizza CSS

Il tuo CSS è minimizzato. Leggi ulteriori informazioni su come minimizzare i CSS.

Minimizza HTML

Il tuo HTML è minimizzato. Leggi ulteriori informazioni su come minimizzare l'HTML.

Dai la priorità ai contenuti visibili

I tuoi contenuti above the fold presentano priorità corrette. Leggi ulteriori informazioni sull'assegnazione di priorità ai contenuti visibili.


99 / 100    Esperienza utente
  Possibili soluzioni:
Imposta dimensioni appropriate per target tocco
Alcuni link/pulsanti della pagina web potrebbero essere troppo piccoli per consentire a un utente di toccarli facilmente sul touchscreen. Prendi in considerazione la possibilità di ingrandire questi target dei tocchi per garantire un'esperienza migliore agli utenti.

I seguenti target dei tocchi sono vicini ad altri target dei tocchi e potrebbero richiedere l'aggiunta di spazi circostanti.

  • Il target dei tocchi <a href="/benessere/dia…gulazione.html">Diatermocoagul…turbi cutanei.</a> è vicino ad altri 1 target dei tocchi final.
  • Il target dei tocchi <a id="chiudiads" href="#"></a> è vicino ad altri 1 target dei tocchi final.
  • Il target dei tocchi <a href="/my-personaltrainer.html">Chi siamo</a> è vicino ad altri 1 target dei tocchi.
  • Il target dei tocchi <div id="iubenda-cs-banner">x…so dei cookie.</div> è vicino ad altri 1 target dei tocchi final.
Mostra come risolvere il problema
  4 regole rispettate
Mostra dettagli
Evita plug-in

Risulta che la tua pagina non utilizzi plug-in. Questo impedisce ai contenuti di essere utilizzati su molte piattaforme. Scopri ulteriori informazioni sull'importanza di evitare i plug-in.

Configura la viewport

Per la pagina è stata specificata una viewport corrispondente alle dimensioni del dispositivo che consente la corretta visualizzazione della pagina su tutti i dispositivi. Leggi ulteriori informazioni sulla configurazione di viewport.

Imposta le dimensioni per la visualizzazione

I contenuti della pagina rientrano nella visualizzazione. Scopri ulteriori informazioni su come adattare le dimensioni dei contenuti alla visualizzazione.

Utilizza dimensioni di carattere leggibili

Il testo della pagina è leggibile. Leggi ulteriori informazioni sull'utilizzo di dimensioni di carattere leggibili.


30 / 100    Velocità
  Soluzioni da implementare:
Abilita la compressione
La compressione delle risorse con gzip o deflate può ridurre il numero di byte inviati tramite la rete.

Attiva la compressione per le seguenti risorse al fine di ridurre le relative dimensioni di trasferimento di 104,4 KiB (riduzione del 74%).

  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/ potrebbe consentire di risparmiare 26,6 KiB (riduzione del 75%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/2016/js/common2016.min.js?r=34 potrebbe consentire di risparmiare 24,4 KiB (riduzione del 70%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100/main.js potrebbe consentire di risparmiare 21,9 KiB (riduzione del 81%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js potrebbe consentire di risparmiare 15,1 KiB (riduzione del 77%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js potrebbe consentire di risparmiare 5,8 KiB (riduzione del 79%).
  • La compressione di http://js.my-personaltrainer.it/2016_analytics2015_2.js?n=11 potrebbe consentire di risparmiare 2,3 KiB (riduzione del 60%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_980x50.js potrebbe consentire di risparmiare 2,1 KiB (riduzione del 66%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/2016/menu2016/sidemenu.php potrebbe consentire di risparmiare 1,8 KiB (riduzione del 62%).
  • La compressione di https://i.simpli.fi/dpx.js?cid=66111&m=0&sifi_tuid=37828 potrebbe consentire di risparmiare 1,7 KiB (riduzione del 62%).
  • La compressione di http://image6.pubmatic.com/AdServer/PugMaster?rnd=14881141&p=76492&s=174427&a=908806&ptask=ALL&np=0&fp=0&mpc=0&spug=0&coppa=0&kdntuid=1 potrebbe consentire di risparmiare 1,6 KiB (riduzione del 70%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/2015/js/home2015.js?r=3 potrebbe consentire di risparmiare 569 B (riduzione del 57%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_300x250.js potrebbe consentire di risparmiare 559 B (riduzione del 49%).
Mostra come risolvere il problema
Sfrutta il caching del browser
Se viene impostata una data di scadenza o un'età massima nelle intestazioni HTTP per le risorse statiche, il browser carica le risorse precedentemente scaricate dal disco locale invece che dalla rete.

Utilizza la memorizzazione nella cache del browser per le seguenti risorse memorizzabili nella cache:

  • http://advhd.banzaiadv.it/300x100/immagini/img_300x100/img300x100_tisanoreica.jpg (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/300x100/immagini/logo_300x100/logo_300x100_tisanoreica.jpg (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/300x100/main.js (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/300x100_mypersonaltrainer/style_300x100_new.css (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_300x250.js (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_980x50.js (scadenza non specificata)
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js (scadenza non specificata)
  • http://secure-it.imrworldwide.com/v60.js (scadenza non specificata)
  • http://dsms0mj1bbhn4.cloudfront.net/assets/pub/shareaholic.js (10 minuti)
  • http://n-cdn.areyouahuman.com/play/YNMJrK4lsMAJlxSsJDb17LW8YmmHRLakZxkWagp6?AYAH_F2=www.my-personaltrainer.it&AYAH_P2=3d6a4af3-1c2a-434e-ba56-a4c773f89949&AYAH_F1=Lotame (10 minuti)
  • http://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js (15 minuti)
  • http://connect.facebook.net/it_IT/all.js (20 minuti)
  • http://platform.twitter.com/widgets.js (30 minuti)
  • https://apis.google.com/js/platform.js (30 minuti)
  • https://apis.google.com/js/platform.js?_=1493278636621 (30 minuti)
  • https://apis.google.com/js/rpc:shindig_random.js?onload=init (30 minuti)
  • http://cse.google.com/adsense/search/async-ads.js (60 minuti)
  • http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/osd.js (60 minuti)
  • http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js (60 minuti)
  • http://www.google.com/jsapi (60 minuti)
  • https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/osd.js (60 minuti)
  • https://www.google.com/jsapi?autoload=%7B%22modules%22%3A%5B%7B%22name%22%3A%22search%22%2C%22version%22%3A%221.0%22%2C%22callback%22%3A%22__gcse.scb%22%2C%22style%22%3A%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fcse%2Fstatic%2Fstyle%2Flook%2Fv2%2Fdefault.css%22%2C%22language%22%3A%22it%22%7D%5D%7D (60 minuti)
  • http://www.google-analytics.com/analytics.js (2 ore)
  • http://js.my-personaltrainer.it/2016_analytics2015_2.js?n=11 (5,4 giorni)
  • http://css.my-personaltrainer.it/omino.png (5,8 giorni)
  • http://css.my-personaltrainer.it/cuore-home.png (5,8 giorni)
  • http://css.my-personaltrainer.it/sprite2015.png (5,9 giorni)
  • http://css.my-personaltrainer.it/home2015.css?r=15 (5,9 giorni)
  • http://css.my-personaltrainer.it/mgmenu1.css?r=40 (6,2 giorni)
Mostra come risolvere il problema
Elimina JavaScript e CSS che bloccano la visualizzazione nei contenuti above-the-fold
La tua pagina presenta 5 risorse script e 5 risorse CSS di blocco. Ciò causa un ritardo nella visualizzazione della pagina.

Non è stato possibile visualizzare alcun contenuto above-the-fold della pagina senza dover attendere il caricamento delle seguenti risorse. Prova a rimandare o a caricare in modo asincrono le risorse di blocco oppure incorpora le parti fondamentali di tali risorse direttamente nel codice HTML.

Rimuovi il codice JavaScript che blocca la visualizzazione:

  • http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.9.1/jquery.min.js
  • http://js.my-personaltrainer.it/2016_analytics2015_2.js?n=11
  • http://euasync01.admantx.com/admantx/service?request={%20tag%3A%22%22%2C%20key%3A%2222cbbb90124cd6d31021dcaf988c7ce7010fe3b99f50bd0332b5256656d6dc3f%22%2Cmethod%3A%22descriptor%22%2Cfilter%3A%22default%22%2Cdecorator%3A%22template.mypersonal%22%2Ctype%3A%22URL%22%2Cmode%3A%22async%22%2Cbody:%27http%3A//www.my-personaltrainer.it/%27%2Ccustom1%3A%22%22%2Ccustom2%3A%22%22}
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js
  • http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_980x50.js

Ottimizza la pubblicazione CSS degli elementi seguenti:

  • http://css.my-personaltrainer.it/mgmenu1.css?r=40
  • http://css.my-personaltrainer.it/home2015.css?r=15
  • http://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,400,700
  • http://fonts.googleapis.com/css?family=Lora
  • http://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,400,700,400italic
Mostra come risolvere il problema
Ottimizza immagini
La corretta formattazione e compressione delle immagini può far risparmiare parecchi byte di dati.

Ottimizza le immagini seguenti per ridurne le dimensioni di 2 MiB (riduzione del 48%).

  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1354/frittelle-di-riso.jpg potrebbe consentire di risparmiare 73,4 KiB (riduzione del 46%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1344/irish-soda-bread.jpg potrebbe consentire di risparmiare 67,4 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1379/capesante-gratinate.jpg potrebbe consentire di risparmiare 53 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1390/torta-acqua-fragole.jpg potrebbe consentire di risparmiare 52,5 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1352/stelle-filanti.jpg potrebbe consentire di risparmiare 52,5 KiB (riduzione del 49%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1386/colomba-salata-olive.jpg potrebbe consentire di risparmiare 52,2 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1346/dorayaki-pancake-doraimon.jpg potrebbe consentire di risparmiare 52,2 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1366/pizza-di-pane.jpg potrebbe consentire di risparmiare 51,6 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1385/colombine-dolci-gocce-di-cioccolato.jpg potrebbe consentire di risparmiare 50,5 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1369/biscotti-quaresimali.jpg potrebbe consentire di risparmiare 48 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1348/polpettine-patate-tonno.jpg potrebbe consentire di risparmiare 47,9 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1357/cornetti-salati-di-sfoglia.jpg potrebbe consentire di risparmiare 47,8 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1381/taralli-dolci-glassati.jpg potrebbe consentire di risparmiare 47,1 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1378/fiadoni.jpg potrebbe consentire di risparmiare 46,9 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1372/corona-pasqualina.jpg potrebbe consentire di risparmiare 46,7 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1347/torta-alle-nocciole-cioccolato.jpg potrebbe consentire di risparmiare 46,3 KiB (riduzione del 46%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1383/fettuccine-al-limone.jpg potrebbe consentire di risparmiare 46,2 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1382/casadinas-formaggelle.jpg potrebbe consentire di risparmiare 45,6 KiB (riduzione del 49%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1367/torta-di-ricotta.jpg potrebbe consentire di risparmiare 44,1 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1377/nidi-cioccolato-pasqua.jpg potrebbe consentire di risparmiare 43,4 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1373/crema-papaya-farcire-colomba.jpg potrebbe consentire di risparmiare 42,4 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1345/coleslaw.jpg potrebbe consentire di risparmiare 42 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1371/turbanti-di-pesce.jpg potrebbe consentire di risparmiare 41,8 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1358/torta-mimosa-salata.jpg potrebbe consentire di risparmiare 41,2 KiB (riduzione del 49%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1351/souffle-cioccolato.jpg potrebbe consentire di risparmiare 41,1 KiB (riduzione del 49%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1361/salsa-ai-funghi.jpg potrebbe consentire di risparmiare 39,9 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1375/carciofi-alla-romana.jpg potrebbe consentire di risparmiare 39,5 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1350/risotto-arancia.jpg potrebbe consentire di risparmiare 39,4 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/img/sintomi.jpg potrebbe consentire di risparmiare 38,2 KiB (riduzione del 67%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1389/gnocchi-spinaci-patate.jpg potrebbe consentire di risparmiare 38,1 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1355/macarons-vegani.jpg potrebbe consentire di risparmiare 37,9 KiB (riduzione del 50%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1376/corona-di-crespelle.jpg potrebbe consentire di risparmiare 37,6 KiB (riduzione del 49%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1387/prezzemolo-pulire-conservare.jpg potrebbe consentire di risparmiare 37,4 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1360/torta-magica-al-caffe.jpg potrebbe consentire di risparmiare 37,1 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1362/fagottini-verza-riso.jpg potrebbe consentire di risparmiare 37 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1359/verdure-pastellate.jpg potrebbe consentire di risparmiare 36,7 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1380/colomba-ripiena.jpg potrebbe consentire di risparmiare 35,4 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1384/niodi-di-spaghetti.jpg potrebbe consentire di risparmiare 35,4 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1349/staccante-teglie.jpg potrebbe consentire di risparmiare 31,8 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1374/finte-uova-occhio-di-bue.jpg potrebbe consentire di risparmiare 31,1 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1364/ravioli-cinesi-vegetariani.jpg potrebbe consentire di risparmiare 30,5 KiB (riduzione del 48%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1353/pastella-vegana-per-friggere.jpg potrebbe consentire di risparmiare 29,8 KiB (riduzione del 49%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1370/cestini-di-macedonia.jpg potrebbe consentire di risparmiare 29,1 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1343/latticello-fatto-in-casa.jpg potrebbe consentire di risparmiare 27,7 KiB (riduzione del 46%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1363/crackers-veloccissimi-acqua.jpg potrebbe consentire di risparmiare 26,4 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700//images/ricette/1368/bounty.jpg potrebbe consentire di risparmiare 20,6 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/img/home-food.jpg?c=1 potrebbe consentire di risparmiare 19,4 KiB (riduzione del 47%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100/immagini/img_300x100/img300x100_tisanoreica.jpg potrebbe consentire di risparmiare 12,9 KiB (riduzione del 71%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/320x400/salute/img3/risonanza-ginocchio.jpg potrebbe consentire di risparmiare 11,4 KiB (riduzione del 46%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/320x400/salute/img3/urotac.jpg potrebbe consentire di risparmiare 9,6 KiB (riduzione del 46%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/thumbs/320x400/bellezza/img/liposcultura.jpg potrebbe consentire di risparmiare 9,2 KiB (riduzione del 43%).
  • La compressione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100/immagini/logo_300x100/logo_300x100_tisanoreica.jpg potrebbe consentire di risparmiare 4,5 KiB (riduzione del 71%).
  • La compressione di http://www.my-personaltrainer.it/img/foglietti-illustrativi.jpg potrebbe consentire di risparmiare 3 KiB (riduzione del 21%).
  • La compressione di https://yt3.ggpht.com/-EDm__0MGTIE/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/UxXKLO9vahM/s88-c-k-no-mo-rj-c0xffffff/photo.jpg potrebbe consentire di risparmiare 1,8 KiB (riduzione del 38%).
  • La compressione di http://www.google.com/uds/css/v2/search_box_icon.png potrebbe consentire di risparmiare 864 B (riduzione del 84%).
Mostra come risolvere il problema
  Possibili soluzioni:
Minimizza CSS
La compattazione del codice CSS può far risparmiare parecchi byte di dati e può velocizzare i tempi di download e analisi.

Minimizza CSS per le seguenti risorse al fine di ridurne le dimensioni di 4,4 KiB (riduzione del 35%).

  • La minimizzazione di http://www.google.com/uds/api/search/1.0/584853a42cc2f90f5533642697d97114/default+it.css potrebbe consentire di risparmiare 3,9 KiB (riduzione del 40%) dopo la compressione.
  • La minimizzazione di https://www.google.com/cse/static/style/look/v2/default.css potrebbe consentire di risparmiare 555 B (riduzione del 18%) dopo la compressione.
Mostra come risolvere il problema
Minimizza HTML
La compattazione del codice HTML e dell'eventuale codice JavaScript e CSS incorporato in esso contenuto può far risparmiare parecchi byte di dati e velocizzare i tempi di download e analisi.

Minimizza HTML per le seguenti risorse al fine di ridurne le dimensioni di 1,2 KiB (riduzione del 35%).

  • La minimizzazione di http://secure-it.imrworldwide.com/storageframe.html potrebbe consentire di risparmiare 1,2 KiB (riduzione del 35%) dopo la compressione.
Mostra come risolvere il problema
Minimizza JavaScript
La compattazione del codice JavaScript può far risparmiare parecchi byte di dati e può velocizzare download, analisi e tempo di esecuzione.

Minimizza JavaScript per le seguenti risorse al fine di ridurne le dimensioni di 25,7 KiB (riduzione del 42%).

  • La minimizzazione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100/main.js potrebbe consentire di risparmiare 15,2 KiB (riduzione del 56%).
  • La minimizzazione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js potrebbe consentire di risparmiare 5,1 KiB (riduzione del 27%).
  • La minimizzazione di http://js.my-personaltrainer.it/2016_analytics2015_2.js?n=11 potrebbe consentire di risparmiare 1,8 KiB (riduzione del 47%).
  • La minimizzazione di http://advhd.banzaiadv.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js potrebbe consentire di risparmiare 1,6 KiB (riduzione del 22%).
  • La minimizzazione di http://advhd.banzaiadv.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_980x50.js potrebbe consentire di risparmiare 1,4 KiB (riduzione del 44%).
  • La minimizzazione di http://www.my-personaltrainer.it/2015/js/home2015.js?r=3 potrebbe consentire di risparmiare 644 B (riduzione del 64%).
Mostra come risolvere il problema
  3 regole rispettate
Mostra dettagli
Evita reindirizzamenti delle pagine di destinazione

La tua pagina non ha reindirizzamenti. Leggi ulteriori informazioni su come evitare reindirizzamenti delle pagine di destinazione.

Riduci tempo di risposta del server

Il tuo server ha risposto rapidamente. Leggi ulteriori informazioni sull'ottimizzazione del tempo di risposta del server.

Dai la priorità ai contenuti visibili

I tuoi contenuti above the fold presentano priorità corrette. Leggi ulteriori informazioni sull'assegnazione di priorità ai contenuti visibili.



*I risultati vengono memorizzati nella cache per 30 s. Se hai apportato modifiche alla tua pagina, aspetta 30 s prima di eseguire di nuovo il test.