39 / 100
Du bør løse:
Undgå omdirigeringer af landingssider
Din side har 2 omdirigeringer. Omdirigeringer betyder yderligere forsinkelser, før siden kan indlæses.
Undgå omdirigeringer af landingssider for følgende kæde af omdirigerede webadresser.
- http://my-personaltrainer.it/
- https://www.my-personaltrainer.it/
- https://m.my-personaltrainer.it/
Vis, hvordan problemet løses
Udnyt cachelagring i browser
Fastsættelse af en udløbsdato eller en maksimal alder i HTTP-overskrifter til statiske ressourcer instruerer browseren i at indlæse tidligere indlæste ressourcer fra den lokale disk i stedet for over netværket.
Udnyt cachelagring i browseren for følgende ressourcer, der kan cachelagres:
- https://cdn-gl.imrworldwide.com/ci/mondadori-it.json (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://cdn-gl.imrworldwide.com/conf/config250.js (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/images/back.png (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/images/starbene-logo-tal.svg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/mobile/on.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/mobile/spritemobile2016.png (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Cirrosi/Trapianto_fegato_mani_donazione.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Cura_dei_capelli/olio-sapote.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Encefalopatia_di_Wernicke/Encefalopatia_wernicke_trattamento.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Frittura_Friggere/pentola-fuoco.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Influenza_aviaria/aviaria-viaggiatori.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Ipertensione_oculare/pressione-oculare.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Protesi_al_ginocchio/Protesi_ginocchio_risultati.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Stretching/stretching_forza.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Toxoplasmosi/toxo-uomo-gatto.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Trapianto_di_Cornea/Trapianto_cornea_rigetto.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://secure-it.imrworldwide.com/v60.js (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/07/31/iperomocisteinemia-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/08/04/brufoli-sul-mento-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/08/04/pannolini-lavabili-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/bilancia-impedenziometrica-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/relish-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/resilienza-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/scamone-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/antitetanica-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/parto-gemellare-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/tripofobia-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://grace.shareaholic.com/560ab10addd5aa0010d782327a847a89.json (3 sekunder)
- https://adv.mediamond.it/300x100/main.js (2,8 minutter)
- https://tags.tiqcdn.com/utag/mediaset/dig.mypersonaltrainer.it/prod/utag.js (5 minutter)
- https://adv.mediamond.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js (9,2 minutter)
- https://syndication.twitter.com/settings (10 minutter)
- https://tags.tiqcdn.com/utag/tiqapp/utag.v.js?a=mediaset/dig.mypersonaltrainer.it/201807231352&cb=1538499445178 (10 minutter)
- https://static.stbm.it/fe_repository/webtrekk_v4_tealium.min.js?utv=ut4.44.201706291050 (13 minutter)
- https://dsms0mj1bbhn4.cloudfront.net/assets/pub/shareaholic.js (15 minutter)
- https://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js (15 minutter)
- https://connect.facebook.net/it_IT/all.js (20 minutter)
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js (21,6 minutter)
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_300x250.js (23 minutter)
- https://adv.mediamond.it/300x100_mypersonaltrainer/style_300x100_new.css (27,2 minutter)
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/320x50_mypersonaltrainer.js (30 minutter)
- https://apis.google.com/js/platform.js (30 minutter)
- https://apis.google.com/js/rpc:shindig_random.js?onload=init (30 minutter)
- https://platform.twitter.com/widgets.js (30 minutter)
- http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js (60 minutter)
- https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (60 minutter)
- https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/osd.js (60 minutter)
- https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 timer)
- https://engine.widespace.com/map/engine/dynamic?sid=e64eb0b0-fec4-4eb1-8962-61f986571aaf (8 timer)
Vis, hvordan problemet løses
Fjern gengivelsesblokerende JavaScript og CSS fra indholdet over skillelinjen
Din side har 9 blokerende script-ressourcer og 4 blokerende CSS-ressourcer. Dette forsinker gengivelsen af din side.
Indholdet over skillelinjen på siden kunne ikke gengives uden at vente på, at de efterfølgende ressourcer blev indlæst. Prøv at udskyde eller indlæse blokerende ressourcer asynkront eller at indlejre de kritiske dele af disse ressourcer direkte i HTML-sektionen.
Fjern gengivelsesblokerende JavaScript:
- https://m.my-personaltrainer.it/mobile/js/common.min.js?cb=1537952480
- https://ads.pubmatic.com/AdServer/js/pwt/76492/745/pwt.js
- https://euasync01.admantx.com/admantx/service?request={%20tag%3A%22%22%2C%20key%3A%2222cbbb90124cd6d31021dcaf988c7ce7010fe3b99f50bd0332b5256656d6dc3f%22%2Cmethod%3A%22descriptor%22%2Cfilter%3A%22default%22%2Cdecorator%3A%22template.mypersonal%22%2Ctype%3A%22URL%22%2Cmode%3A%22async%22%2Cbody:%27https%3A//m.my-personaltrainer.it/%27%2Ccustom1%3A%22%22%2Ccustom2%3A%22%22}
- https://m.my-personaltrainer.it/mobile/js/common_new.js?cb=1537952480
- https://static.stbm.it/cookie_policy/cookie_law.js
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/320x50_mypersonaltrainer.js
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_300x250.js
- https://adv.mediamond.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js
Optimer CSS-levering af følgende:
- https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Sans+Narrow:400,700
- https://m.my-personaltrainer.it/mobile/style2016.css?cb=1537952480
- https://m.my-personaltrainer.it/mobile/freccia_tablet.css?cb=1537952480
- https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,400,700,400italic%7CLora&subset=latin,latin
Vis, hvordan problemet løses
Overvej at løse følgende:
Aktiver komprimering
Komprimering af ressourcer med gzip eller deflate kan reducere antallet af bytes, der sendes over netværket.
Aktivér komprimering for følgende ressourcer for at reducere deres overførselstørrelse med 13,5 KB (73 % reduktion).
- Ved at komprimere https://cdn-gl.imrworldwide.com/novms/html/ls.html kan der spares 8,6 KB (73 % reduktion).
- Ved at komprimere https://image6.pubmatic.com/AdServer/PugMaster?rnd=14881141&p=76492&s=0&a=0&ptask=ALL&np=0&fp=0&mpc=0&spug=1&coppa=0&gdpr=0&gdpr_consent=&sec=1 kan der spares 4,7 KB (76 % reduktion).
- Ved at komprimere https://engine.widespace.com/map/engine/dynadreq?ver=5.0.6&sid=e64eb0b0-fec4-4eb1-8962-61f986571aaf&lcuid=415384994462881942&wsc=542316336&tagType=dyn&adSpaceWidth=320&adSpaceWidthScale=2.63&screenWidthPx=1084&screenHeightPx=1925&inFrame=1&ufi=0&vol=1&issf=0&windowWidth=412&windowHeight=732&referer=https%3A%2F%2Fm.my-personaltrainer.it%2F&netinfo.type=other&gdprCmp=0&callback=wisp.asl.as1488114113.cb kan der spares 165 B (34 % reduktion).
Vis, hvordan problemet løses
Reducer HTML
Komprimering af HTML-kode, herunder eventuel indlejret JavaScript og CSS, kan spare mange databytes og give en hurtigere download- og parsingtid.
Komprimer HTML for følgende ressourcer for at reducere størrelsen med 7,3 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://cdn-gl.imrworldwide.com/novms/html/ls.html kan der spares 6,1 KB (52 % reduktion).
- Ved at komprimere https://secure-it.imrworldwide.com/storageframe.html kan der spares 1,2 KB (35 % reduktion) efter komprimering.
Vis, hvordan problemet løses
Reducer JavaScript
Komprimering af JavaScript-kode kan spare mange databytes og give en hurtigere download-, parsing- og gennemførselstid.
Komprimer JavaScript for følgende ressourcer for at reducere størrelsen med 9,2 KB (32 % reduktion).
- Ved at komprimere https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/URI.js/1.14.2/URI.js kan der spares 4,4 KB (35 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js kan der spares 3,8 KB (36 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://adv.mediamond.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js kan der spares 400 B (95 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://static.stbm.it/cookie_policy/network.common.js kan der spares 381 B (13 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://static.stbm.it/cookie_policy/cookie_law.js kan der spares 266 B (11 % reduktion) efter komprimering.
Vis, hvordan problemet løses
Optimer billeder
Korrekt formatering og komprimering af billeder kan spare mange databytes.
Optimer følgende billeder for at reducere deres størrelse med 90,4 KB (34 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/tripofobia-orig.jpeg kan der spares 20 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/07/31/iperomocisteinemia-orig.jpeg kan der spares 12,8 KB (42 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/antitetanica-orig.jpeg kan der spares 12,1 KB (43 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/08/04/pannolini-lavabili-orig.jpeg kan der spares 11 KB (43 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/08/04/brufoli-sul-mento-orig.jpeg kan der spares 9,8 KB (45 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/parto-gemellare-orig.jpeg kan der spares 7,9 KB (42 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/resilienza-orig.jpeg kan der spares 5,1 KB (14 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/scamone-orig.jpeg kan der spares 4,5 KB (15 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/relish-orig.jpeg kan der spares 2,5 KB (14 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/mobile/on.jpg kan der spares 907 B (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Protesi_al_ginocchio/Protesi_ginocchio_risultati.jpg kan der spares 398 B (29 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Encefalopatia_di_Wernicke/Encefalopatia_wernicke_trattamento.jpg kan der spares 384 B (23 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Cirrosi/Trapianto_fegato_mani_donazione.jpg kan der spares 378 B (23 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Influenza_aviaria/aviaria-viaggiatori.jpg kan der spares 378 B (22 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Trapianto_di_Cornea/Trapianto_cornea_rigetto.jpg kan der spares 374 B (18 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Cura_dei_capelli/olio-sapote.jpg kan der spares 373 B (27 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Toxoplasmosi/toxo-uomo-gatto.jpg kan der spares 373 B (26 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Frittura_Friggere/pentola-fuoco.jpg kan der spares 372 B (28 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Ipertensione_oculare/pressione-oculare.jpg kan der spares 371 B (23 % reduktion).
- Ved at komprimere https://m.my-personaltrainer.it/thumbsn/70x70/Stretching/stretching_forza.jpg kan der spares 367 B (25 % reduktion).
- Ved at komprimere https://encrypted-tbn0.gstatic.com/faviconV2?url=http://www.itecamerica.com/&client=CONTENT_ADS_RENDERING&type=FAVICON&size=16&fallback_opts=TYPE,SIZE,URL kan der spares 139 B (26 % reduktion).
Vis, hvordan problemet løses
3 regler overholdes
99 / 100
Overvej at løse følgende:
Giv trykbare elementer den rigtige størrelse
Nogle af de links/knapper, der er på din webside, er muligvis for små til, at brugeren kan trykke på dem på en touchskærm. Du kan gøre disse trykbare elementer større for at forbedre brugeroplevelsen.
Følgende trykbare elementer er tæt på andre trykbare elementer, og det kan være nødvendigt at skabe mere plads mellem dem.
- Det trykbare element
<a href="https://www.starbene.it/"></a>
er for tæt på 1 andre trykbare elementer final.
- Det trykbare element
<a href="/my-personaltrainer.html">Chi siamo</a>
og 4 andre elementer er for tæt på andre trykbare elementer.
- Det trykbare element
<div id="shr_canvas4" class="shareaholic-ca…anvas ng-scope">0…Share</div>
er for tæt på 1 andre trykbare elementer final.
- Det trykbare element
<a href="javascript:void(0)" class="iubenda-cs-close-btn">x</a>
er for tæt på 1 andre trykbare elementer final.
- Det trykbare element
<a href="https://static…policy-mp.html" class="iubenda-cs-cookie-policy-lnk">clicca qui</a>
er for tæt på 3 andre trykbare elementer final.
Vis, hvordan problemet løses
4 regler overholdes
Vis detaljer
Undgå plugins
Din side ser ikke ud til at bruge plugins, som ville kunne forhindrer brugen af indhold på mange platforme. Få flere oplysninger om betydningen af at undgå plugins.
Konfigurer visningen
Din side angiver en visning, der passer til enhedens størrelse, hvilket gør det muligt at vise den korrekt på alle enheder. Få flere oplysninger om konfiguration af visninger.
Tilpas indholdets størrelse til billedet
Indholdet på din side passer til visningen. Få flere oplysninger om tilpasning af indhold til visningen.
Brug egnede skriftstørrelser
Teksten på din side er læselig. Få flere oplysninger om brugen af læselige skriftstørrelser.
31 / 100
Du bør løse:
Udnyt cachelagring i browser
Fastsættelse af en udløbsdato eller en maksimal alder i HTTP-overskrifter til statiske ressourcer instruerer browseren i at indlæse tidligere indlæste ressourcer fra den lokale disk i stedet for over netværket.
Udnyt cachelagring i browseren for følgende ressourcer, der kan cachelagres:
- https://cdn-gl.imrworldwide.com/ci/mondadori-it.json (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://cdn-gl.imrworldwide.com/conf/config250.js (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://secure-it.imrworldwide.com/v60.js (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/hummus-di-ceci_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/pasta-e-patate---pasta-risottata_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/patate-alla-pizzaiola_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/schiacciatina-croccante-ai-semi_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/scorze-di-arancia-e-limone_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/08/biscotti-vegani-al-cacao_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/08/struffoli-al-forno_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/bastoncini-di-tofu_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/brownies-cocco-e-nocciole-crudisti_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/minestra-di-riso-e-latte_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/pancake-vegani_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/patate-al-microonde_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/sbriciolata-al-radicchio_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/spiedini-di-seitan-e-verdure_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/tirokafteri_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/torta-al-limone-con-prugne_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/torta-al-radicchio_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/torta-cioccolato-e-ceci_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/coniglio-cous-cous-pasqua_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/formaggio-quark_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/pesce-salato-vegan_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/pesto-di-spinaci_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/plumcake-al-caffe_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/torta-al-formaggio-quark_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/28/agnello-pasqua---torta_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/31/french-toast_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/31/torta-di-mele-tenerina_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/31/torta-di-riso-salata_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/budino-antirughe-collagene_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/madeleine-salate_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/pance-carasau-uova-spinaci_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/piadipizza_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/bilancia-impedenziometrica-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/resilienza_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/scamone_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/antitetanica-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/parto-gemellare-orig.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/tripofobia_max_w640.jpeg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/css/images/sprite2015.png (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/cuore-home.png (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/images/mappa.png (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/images/starbene-logo-tal.svg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/img/foglietti-illustrativi.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/img/sintomi.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/js/jquery.rwdImageMaps.min.js (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/omino.png (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbs/640x700/https://www.my-personaltrainer.it/images/ricette-di-alice.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Botulino/botulino-trattamento-iperidrosi.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Carbonara/carbonara_senza_ingrassare.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Dengue/dengue-diagnosi.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Destrocardia/Destrocardia_confronto.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Encefalopatie/Encefalopatia_glicina.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Glioma/Oligodendroglioma.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Insufficienza_cardiaca/Trapianto_cuore_fondatori.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Meringhe/meringhe_chimica.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Morbo_di_Parkinson/Famosi_parkinson.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Muffin/muffin.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Orticaria/orticaria-ortica.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Pepe/pepe-nero-verde-bianco.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Polpette/polpette_faggots.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Protesi_al_ginocchio/Protesi_ginocchio_storia.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Viaggi/malattie-viaggiatore.jpg (udløbsdato er ikke specificeret)
- https://tags.tiqcdn.com/utag/mediaset/dig.mypersonaltrainer.it/prod/utag.js (5 minutter)
- https://adv.mediamond.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js (9 minutter)
- https://syndication.twitter.com/settings (10 minutter)
- https://tags.tiqcdn.com/utag/tiqapp/utag.v.js?a=mediaset/dig.mypersonaltrainer.it/201807231352&cb=1538499461177 (10 minutter)
- https://static.stbm.it/fe_repository/webtrekk_v4_tealium.min.js?utv=ut4.44.201706291050 (14,7 minutter)
- https://dsms0mj1bbhn4.cloudfront.net/assets/pub/shareaholic.js (15 minutter)
- https://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js (15 minutter)
- https://connect.facebook.net/it_IT/all.js (20 minutter)
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_300x250.js (24,6 minutter)
- https://adv.mediamond.it/300x100_mypersonaltrainer/style_300x100_new.css (27,4 minutter)
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_980x50.js (29,2 minutter)
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js (29,5 minutter)
- https://adv.mediamond.it/300x100/main.js (29,7 minutter)
- https://apis.google.com/js/platform.js (30 minutter)
- https://apis.google.com/js/platform.js?_=1538499460793 (30 minutter)
- https://apis.google.com/js/rpc:shindig_random.js?onload=init (30 minutter)
- https://platform.twitter.com/widgets.js (30 minutter)
- https://cse.google.com/adsense/search/async-ads.js (60 minutter)
- https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/osd.js (60 minutter)
- https://www.google.com/jsapi (60 minutter)
- https://www.google.com/jsapi?autoload=%7B%22modules%22%3A%5B%7B%22name%22%3A%22search%22%2C%22version%22%3A%221.0%22%2C%22callback%22%3A%22__gcse.scb%22%2C%22style%22%3A%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fcse%2Fstatic%2Fstyle%2Flook%2Fv2%2Fdefault.css%22%2C%22language%22%3A%22it%22%7D%5D%7D (60 minutter)
- https://www.google-analytics.com/analytics.js (2 timer)
Vis, hvordan problemet løses
Fjern gengivelsesblokerende JavaScript og CSS fra indholdet over skillelinjen
Din side har 5 blokerende script-ressourcer og 3 blokerende CSS-ressourcer. Dette forsinker gengivelsen af din side.
Indholdet over skillelinjen på siden kunne ikke gengives uden at vente på, at de efterfølgende ressourcer blev indlæst. Prøv at udskyde eller indlæse blokerende ressourcer asynkront eller at indlejre de kritiske dele af disse ressourcer direkte i HTML-sektionen.
Fjern gengivelsesblokerende JavaScript:
- https://www.my-personaltrainer.it/2016_analytics2015_2.js?cb=1537952480
- https://euasync01.admantx.com/admantx/service?request={%20tag%3A%22%22%2C%20key%3A%2222cbbb90124cd6d31021dcaf988c7ce7010fe3b99f50bd0332b5256656d6dc3f%22%2Cmethod%3A%22descriptor%22%2Cfilter%3A%22default%22%2Cdecorator%3A%22template.mypersonal%22%2Ctype%3A%22URL%22%2Cmode%3A%22async%22%2Cbody:%27https%3A//www.my-personaltrainer.it/%27%2Ccustom1%3A%22%22%2Ccustom2%3A%22%22}
- https://ads.pubmatic.com/AdServer/js/pwt/76492/745/pwt.js
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js
- https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/adv/adv_mypersonaltrainer_980x50.js
Optimer CSS-levering af følgende:
- https://www.my-personaltrainer.it/css/mgmenu1.css?cb=1537952480
- https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,400,400i,700|Lora:400,400i,700
- https://www.my-personaltrainer.it/css/home2015.css?cb=1537952480
Vis, hvordan problemet løses
Optimer billeder
Korrekt formatering og komprimering af billeder kan spare mange databytes.
Optimer følgende billeder for at reducere deres størrelse med 1,6 MB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/28/agnello-pasqua---torta_max_w640.jpeg kan der spares 69,8 KB (51 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/madeleine-salate_max_w640.jpeg kan der spares 65,4 KB (51 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/pasta-e-patate---pasta-risottata_max_w640.jpeg kan der spares 64,6 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/sbriciolata-al-radicchio_max_w640.jpeg kan der spares 59 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/piadipizza_max_w640.jpeg kan der spares 57,5 KB (50 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/torta-al-radicchio_max_w640.jpeg kan der spares 57,4 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/pancake-vegani_max_w640.jpeg kan der spares 56,9 KB (50 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/patate-alla-pizzaiola_max_w640.jpeg kan der spares 49 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/patate-al-microonde_max_w640.jpeg kan der spares 49 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/31/torta-di-mele-tenerina_max_w640.jpeg kan der spares 48,5 KB (50 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/pesce-salato-vegan_max_w640.jpeg kan der spares 47,8 KB (50 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/plumcake-al-caffe_max_w640.jpeg kan der spares 46,5 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/scorze-di-arancia-e-limone_max_w640.jpeg kan der spares 46,2 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/minestra-di-riso-e-latte_max_w640.jpeg kan der spares 45,1 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/31/french-toast_max_w640.jpeg kan der spares 42,7 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/schiacciatina-croccante-ai-semi_max_w640.jpeg kan der spares 42 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/spiedini-di-seitan-e-verdure_max_w640.jpeg kan der spares 42 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/pesto-di-spinaci_max_w640.jpeg kan der spares 41,8 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/01/30/hummus-di-ceci_max_w640.jpeg kan der spares 40,9 KB (48 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/torta-al-formaggio-quark_max_w640.jpeg kan der spares 40,6 KB (48 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/torta-cioccolato-e-ceci_max_w640.jpeg kan der spares 39,8 KB (48 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/coniglio-cous-cous-pasqua_max_w640.jpeg kan der spares 39,7 KB (50 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/torta-al-limone-con-prugne_max_w640.jpeg kan der spares 39 KB (50 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/bastoncini-di-tofu_max_w640.jpeg kan der spares 38,7 KB (48 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/08/biscotti-vegani-al-cacao_max_w640.jpeg kan der spares 38,5 KB (48 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/img/sintomi.jpg kan der spares 38,2 KB (67 % reduktion).
- Ved at komprimere https://tpc.googlesyndication.com/simgad/10769850805584447725 kan der spares 37,8 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/16/formaggio-quark_max_w640.jpeg kan der spares 37,4 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/08/struffoli-al-forno_max_w640.jpeg kan der spares 35,7 KB (50 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/pance-carasau-uova-spinaci_max_w640.jpeg kan der spares 35,4 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/tripofobia_max_w640.jpeg kan der spares 34,6 KB (59 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/03/31/torta-di-riso-salata_max_w640.jpeg kan der spares 31,5 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/tirokafteri_max_w640.jpeg kan der spares 27,7 KB (49 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/resilienza_max_w640.jpeg kan der spares 26,6 KB (45 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/04/15/budino-antirughe-collagene_max_w640.jpeg kan der spares 25,5 KB (48 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/02/27/brownies-cocco-e-nocciole-crudisti_max_w640.jpeg kan der spares 24,9 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/13/scamone_max_w640.jpeg kan der spares 22,4 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/img/home-food.jpg?c=1 kan der spares 19,4 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://tpc.googlesyndication.com/simgad/11344698287700869601 kan der spares 18,9 KB (47 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/antitetanica-orig.jpeg kan der spares 12,1 KB (43 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2018/09/15/parto-gemellare-orig.jpeg kan der spares 7,9 KB (42 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/img/foglietti-illustrativi.jpg kan der spares 3 KB (21 % reduktion).
- Ved at komprimere https://yt3.ggpht.com/a-/AN66SAwIGseP4FqRKMyrvdekeGGXDs3ibkMCUTiisA=s88-mo-c-c0xffffffff-rj-k-no kan der spares 1,5 KB (40 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Viaggi/malattie-viaggiatore.jpg kan der spares 517 B (12 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Protesi_al_ginocchio/Protesi_ginocchio_storia.jpg kan der spares 453 B (18 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/thumbsn/180x180/Morbo_di_Parkinson/Famosi_parkinson.jpg kan der spares 395 B (12 % reduktion).
Vis, hvordan problemet løses
Overvej at løse følgende:
Aktiver komprimering
Komprimering af ressourcer med gzip eller deflate kan reducere antallet af bytes, der sendes over netværket.
Aktivér komprimering for følgende ressourcer for at reducere deres overførselstørrelse med 4,9 KB (74 % reduktion).
- Ved at komprimere https://image6.pubmatic.com/AdServer/PugMaster?rnd=14881141&p=76492&s=0&a=0&ptask=ALL&np=0&fp=0&mpc=0&spug=1&coppa=0&gdpr=0&gdpr_consent=&sec=1&kdntuid=1 kan der spares 4,7 KB (76 % reduktion).
- Ved at komprimere https://euasync01.admantx.com/admantx/service?request={%20tag%3A%22%22%2C%20key%3A%2222cbbb90124cd6d31021dcaf988c7ce7010fe3b99f50bd0332b5256656d6dc3f%22%2Cmethod%3A%22descriptor%22%2Cfilter%3A%22default%22%2Cdecorator%3A%22template.mypersonal%22%2Ctype%3A%22URL%22%2Cmode%3A%22async%22%2Cbody:%27https%3A//www.my-personaltrainer.it/%27%2Ccustom1%3A%22%22%2Ccustom2%3A%22%22} kan der spares 189 B (44 % reduktion).
Vis, hvordan problemet løses
Reducer CSS
Komprimering af CSS-kode kan spare mange databytes og give en hurtigere download- og parsingtid.
Komprimer CSS for følgende ressourcer for at reducere størrelsen med 4,5 KB (35 % reduktion).
- Ved at komprimere https://www.google.com/uds/api/search/1.0/1ca94331d67f5f17586b15e6157d4d31/default+it.css kan der spares 3,9 KB (40 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://www.google.com/cse/static/style/look/v2/default.css kan der spares 578 B (19 % reduktion) efter komprimering.
Vis, hvordan problemet løses
Reducer HTML
Komprimering af HTML-kode, herunder eventuel indlejret JavaScript og CSS, kan spare mange databytes og give en hurtigere download- og parsingtid.
Komprimer HTML for følgende ressourcer for at reducere størrelsen med 2,5 KB (38 % reduktion).
- Ved at komprimere https://cdn-gl.imrworldwide.com/novms/html/ls.html kan der spares 1,3 KB (42 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://secure-it.imrworldwide.com/storageframe.html kan der spares 1,2 KB (35 % reduktion) efter komprimering.
Vis, hvordan problemet løses
Reducer JavaScript
Komprimering af JavaScript-kode kan spare mange databytes og give en hurtigere download-, parsing- og gennemførselstid.
Komprimer JavaScript for følgende ressourcer for at reducere størrelsen med 11,4 KB (28 % reduktion).
- Ved at komprimere https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/URI.js/1.14.2/URI.js kan der spares 4,4 KB (35 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://adv.mediamond.it/hp_sponsor_mypersonaltrainer/hpsponsor_mypersonaltrainer_new2.js kan der spares 3,8 KB (36 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/js/common2016.js?cb=1537952480 kan der spares 1,5 KB (13 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/2016_analytics2015_2.js?cb=1537952480 kan der spares 595 B (38 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://adv.mediamond.it/300x100_mypersonaltrainer/300x100_mypersonaltrainer.js kan der spares 400 B (95 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://static.stbm.it/cookie_policy/network.common.js kan der spares 381 B (13 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/js/home2015.js?cb=1537952480 kan der spares 190 B (45 % reduktion) efter komprimering.
- Ved at komprimere https://www.my-personaltrainer.it/js/jquery.rwdImageMaps.min.js kan der spares 189 B (30 % reduktion) efter komprimering.
Vis, hvordan problemet løses
3 regler overholdes
*Resultaterne cachelagres i 30 sek. Hvis du har foretaget ændringer på din side, skal du vente 30 sek., før du kører testen igen.